Lemongrass (Cymbopogon Citratus) Utilisations : Propriétés : - Vasodilatatrice (augmente le calibre des vaisseaux), améliore la circulation sanguine
- Calmante - Anti-inflammatoire - Stimulante digestive - Tonique des tissus - Négativante
Indications : - Dystonie neurovégétative (rigidité anormale des fonctions automatiques de l'organisme), faiblesse musculaire - Troubles digestifs : coliques, flatulences, dyspepsie - Insuffisance hépatique - Cellulite - Maladie des artères (artérite)
- Gale, maladies infectieuses (choléra, fièvres tropicales) - Désinfection, poux
- Transpiration excessive - Tension nerveuse Usage externe : - en massage ou en friction, en synergie avec les huiles essentielles de Lavande vraie et Marjolaine à coquilles dans une huile végétale, pour la détente du système nerveux
- en application locale en synergie avec les huiles essentielles de Camomille romaine ou Lavande pour lutter contre la sinusite - en inhalation : 2 gouttes de Lemongrass, Camomille romaine et Lavande
ou Lemongrass, Pin, Lavande et Eucalyptus 3 à 5 gouttes dans un bol d'eau bouillante
- en onction huileuse locale - en diffusion avec de la Menthe poivrée pour enlever les mauvaises odeurs Usage interne : - 1 goutte dans une cuillère de miel ou dans un verre d'eau chaude, en association avec des huiles complémentaires, 3 à 5 fois par jour. Précaution d'utilisation :
- Survenue possible de réaction allergique et irritante cutanée en usage externe. Formules tirées d'ouvrages de référence en aromathérapie : HE = Huiles essentielles HV = Huiles végétales 1. Appétit - Pour modérer l'appétit (Dr Willem) : HE Lemongrass : 10 ml HE Mandarine : 10 ml A mettre dans le diffuseur. Laisser diffuser 15 min, 2 fois par jour.
2. Après-shampooing (Nerys Purchon) : HE Lemongrass : 2 gouttes HE Romarin à cinéole :2 gouttes Eau-de-vie : 2 cuillers à soupe Miel liquide : 1 cuiller à café Oeuf battu : 1 Lait en poudre Mélanger les ingrédients puis rajouter le lait en poudre jusqu'à l'obtention d'une crème onctueuse. A l'aide de ce produit, masser doucement les cheveux et le cuir chevelu. Laisser agir au moins 10 minutes, puis rincer doucement à l'eau tiède.
3. Cellulite, "culotte de cheval", "peau d'orange" (Dr Willem): HE Lemongrass : 30 gouttes HE Romarin à cinéole : 30 gouttes HE Géranium rosat : 30 gouttes HV Macadamia : 20 ml Quelques gouttes en massages appuyés sur les zones concernées.
4. Déminéralisation - Ostéoporose (Dr Willem) : HE Lemongrass : 10 gouttes HV Germes de Blé : 10 gouttes En massage le long de la colonne vertébrale + Silice organique (G5) + algues
5. Détente du système nerveux (N. Grosjean): HE Lavande vraie : 20 ml HE Marjolaine à coquilles : 10 ml HE Lemongrass : 10 ml En friction ou en massage décontracturant.
6. Pour la maison - Désinfectant pour linge (Nerys Purchon) : HE Lemongrass : 20 gouttes HE Romarin à cinéole : 1/2 cuiller à café HE Lavande vraie : 1 cuiller à café HE Citron : 1/2 cuiller à café HE Pin sylvestre : 20 gouttes - Prélavage : s'il y a un quelconque risque infectieux ou contagieux dans la maison, faire tremper le linge de lit et les pyjamas dans de l'eau dans laquelle auront été ajoutées 10 gouttes de désinfectant et 10 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radié. - Lavage : ajouter 4 à 5 gouttes de désinfectant dans la dernière eau de rinçage de votre machine à laver. Dans le cas d'un lavage à la main, utiliser seulement 2 gouttes du produit. - Séchage : verser 2 à 3 gouttes du désinfectant sur un mouchoir qui sera glissé dans le sèche-linge. 7. Pour la maison - Désinfectant pour WC (Nerys Purchon) : HE Lemongrass : 40 gouttes HE Tea tree : 2 cuillers à café HE Lavande vraie : 1 cuiller à café HE Citron : 2 cuiller à café HE Pin sylvestre : 40 gouttes Dans un pulvérisateur, verser 1 cuiller à café du désinfectant et 2 cuiller à soupe de vodka ou d'eau-de-vie. Laisser dissoudre puis ajouter un verre d'eau. - Vaporiser vers le haut dans les toilettes. 8. Sinusite (N. Grosjean): HE Lemongrass et HE Camomille romaine en parts égales ou HE Lemongrass et HE Lavande vraie en parts égales Application sur les méridiens des contours des yeux 9. Sinusite, Rhume (N. Grosjean): HE Lemongrass : 2 gouttes HE Camomille romaine : 2 gouttes HE Marjolaine sylvestre : 2 gouttes ou HE Lemongrass : 2 gouttes HE Lavande vraie : 2 gouttes HE Pin : 2 gouttes HE Eucalyptus radié : 2 gouttes Dans un bol d'eau chaude en inhalation.
10. Au travail - "Le creux de l'après-midi" (Nerys Purchon) : HV Amande douce : 3 cuillers à café HE Lemongrass : 4 gouttes HE Romarin à cinéole : 6 gouttes HE Basilic tropical : 2 gouttes - Verser 1 à 2 gouttes du mélange sur les points de pouls des poignets et du cou. Masser doucement et respirer un peu le parfum. AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
INDICATIONS BIBLIOGRAPHIQUES : "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux
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