Lemongrass (Cymbopogon Citratus)
Utilisations
:
Propriétés
:
-
Vasodilatatrice (augmente le calibre des vaisseaux), améliore
la circulation sanguine
- Calmante
-
Anti-inflammatoire
- Stimulante
digestive
- Tonique des
tissus
-
Négativante
Indications :
-
Dystonie neurovégétative (rigidité anormale des
fonctions automatiques de l'organisme), faiblesse musculaire
-
Troubles digestifs : coliques, flatulences, dyspepsie
-
Insuffisance hépatique
-
Cellulite
-
Maladie des artères (artérite)
- Gale, maladies
infectieuses (choléra, fièvres tropicales)
-
Désinfection, poux
- Transpiration excessive
-
Tension nerveuse
Usage
externe :
-
en massage ou en friction, en synergie avec les huiles essentielles
de Lavande vraie et Marjolaine à coquilles dans une huile
végétale, pour la détente du système
nerveux
- en application locale en synergie avec les huiles
essentielles de Camomille romaine ou Lavande pour lutter contre la
sinusite
-
en inhalation : 2 gouttes de Lemongrass, Camomille romaine et
Lavande
ou Lemongrass, Pin, Lavande et Eucalyptus 3 à
5 gouttes dans un bol d'eau bouillante
- en onction huileuse
locale
-
en diffusion avec de la Menthe poivrée pour enlever les
mauvaises odeurs
Usage
interne :
-
1 goutte dans une cuillère de miel ou dans un verre d'eau
chaude, en association avec des huiles complémentaires, 3 à
5 fois par jour.
Précaution
d'utilisation :
-
Survenue possible de réaction allergique et irritante cutanée
en usage externe.
Formules
tirées d'ouvrages de référence en
aromathérapie :
HE
= Huiles essentielles
HV
= Huiles végétales
1.
Appétit - Pour modérer l'appétit (Dr Willem) :
HE
Lemongrass : 10 ml
HE
Mandarine : 10 ml
A
mettre dans le diffuseur. Laisser diffuser 15 min, 2 fois par jour.
2.
Après-shampooing (Nerys Purchon) :
HE
Lemongrass : 2 gouttes
HE
Romarin à cinéole :2 gouttes
Eau-de-vie
: 2 cuillers à soupe
Miel
liquide : 1 cuiller à café
Oeuf
battu : 1
Lait
en poudre
Mélanger
les ingrédients puis rajouter le lait en poudre jusqu'à
l'obtention d'une crème onctueuse.
A
l'aide de ce produit, masser doucement les cheveux et le cuir
chevelu. Laisser agir au moins 10 minutes, puis rincer doucement à
l'eau tiède.
3.
Cellulite, "culotte de cheval", "peau d'orange"
(Dr Willem):
HE
Lemongrass : 30 gouttes
HE
Romarin à cinéole : 30 gouttes
HE
Géranium rosat : 30 gouttes
HV
Macadamia : 20 ml
Quelques
gouttes en massages appuyés sur les zones concernées.
4.
Déminéralisation - Ostéoporose (Dr Willem) :
HE
Lemongrass : 10 gouttes
HV
Germes de Blé : 10 gouttes
En
massage le long de la colonne vertébrale + Silice organique
(G5) + algues
5.
Détente du système nerveux (N. Grosjean):
HE
Lavande vraie : 20 ml
HE
Marjolaine à coquilles : 10 ml
HE
Lemongrass : 10 ml
En
friction ou en massage décontracturant.
6. Pour
la maison - Désinfectant pour linge (Nerys Purchon) :
HE
Lemongrass : 20 gouttes
HE
Romarin à cinéole : 1/2 cuiller à café
HE
Lavande vraie : 1 cuiller à café
HE
Citron : 1/2 cuiller à café
HE
Pin sylvestre : 20 gouttes
-
Prélavage : s'il y a un quelconque risque infectieux ou
contagieux dans la maison, faire tremper le linge de lit et les
pyjamas dans de l'eau dans laquelle auront été ajoutées
10 gouttes de désinfectant et 10 gouttes d'huile essentielle
d'Eucalyptus radié.
-
Lavage : ajouter 4 à 5 gouttes de désinfectant dans la
dernière eau de rinçage de votre machine à
laver. Dans le cas d'un lavage à la main, utiliser seulement 2
gouttes du produit.
-
Séchage : verser 2 à 3 gouttes du désinfectant
sur un mouchoir qui sera glissé dans le sèche-linge.
7. Pour
la maison - Désinfectant pour WC (Nerys Purchon) :
HE
Lemongrass : 40 gouttes
HE
Tea tree : 2 cuillers à café
HE
Lavande vraie : 1 cuiller à café
HE
Citron : 2 cuiller à café
HE
Pin sylvestre : 40 gouttes
Dans
un pulvérisateur, verser 1 cuiller à café du
désinfectant et 2 cuiller à soupe de vodka ou
d'eau-de-vie. Laisser dissoudre puis ajouter un verre d'eau.
-
Vaporiser vers le haut dans les toilettes.
8.
Sinusite (N. Grosjean):
HE
Lemongrass et HE Camomille romaine en parts égales
ou
HE
Lemongrass et HE Lavande vraie en parts égales
Application
sur les méridiens des contours des yeux
9.
Sinusite, Rhume (N. Grosjean):
HE
Lemongrass : 2 gouttes
HE
Camomille romaine : 2 gouttes
HE
Marjolaine sylvestre : 2 gouttes
ou
HE
Lemongrass : 2 gouttes
HE
Lavande vraie : 2 gouttes
HE
Pin : 2 gouttes
HE
Eucalyptus radié : 2 gouttes
Dans
un bol d'eau chaude en inhalation.
10. Au
travail - "Le creux de l'après-midi" (Nerys Purchon)
:
HV
Amande douce : 3 cuillers à café
HE
Lemongrass : 4 gouttes
HE
Romarin à cinéole : 6 gouttes
HE
Basilic tropical : 2 gouttes
-
Verser 1 à 2 gouttes du mélange sur les points de pouls
des poignets et du cou. Masser doucement et respirer un peu le
parfum.
AVERTISSEMENT
: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation
sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence
en aromathérapie. Ces informations sont données à
titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une
information médicale, ni engager notre responsabilité.
Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique,
consultez un médecin.
INDICATIONS
BIBLIOGRAPHIQUES :
"Huiles
essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques
pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
"Aromathérapie"
du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
"L'Aromathérapie
exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
"La
Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
"ABC
des huiles essentielles" du Dr Telphon
"
L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
"
Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
"
Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française -
Pédiatrie" de Dominique Baudoux
Lettres
d'informations Aroma-News de l'association NARD
"
L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles"
de Dominique Baudoux
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