Mandarinier (Citrus Reticula) Zeste
Utilisations :
Propriétés :
- Antispasmodique
- Puissant calmant
- Sédatif
- Relaxant
- Favorise le sommeil
- Antiseptique
- Tonique digestif, laxatif doux, carminatif
- Stimulant gastrique et hépatique
Indications :
- Digestion : dyspepsies, gastralgies, hoquet, colique, spasmes intestinaux, aérophagie,
- Système nerveux : insomnies, angoisses, tensions nerveuses, stress, nervosité, dépression,
- Soin de la peau : acné, séborrhée, rétention d`eau, cellulite, peau sèche, vergetures, verrues.
Usage externe :
- Diffusion en mélange avec d`autres huiles pour la relaxation,
- Grande HE du système nerveux, elle s`applique sur le plexus solaire, la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale.
Précautions :
- Cette huile est photosensibilisante. Ne pas s `exposer au soleil après une application cutanée de cette huile.
- Déconseillée pendant les 3 premiers mois de la grossesse.
Formules tirées d`ouvrages de référence en aromathérapie :
1. Stress chez l`adulte (D. Baudoux) :
- HE Petitgrain 1 ml
- HE Ylang-Ylang 1 ml
- HE Mandarine 2 ml
- HE Verveine 1 ml
- HE Combawa 1 ml
2 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour selon les besoins
2. Agressivité chez l`adulte (D. Baudoux) :
- HE Ravintsare 2 ml
- HE Ylang-Ylang 1 ml
- HE Marjolaine des jardins 2 ml
- HE Mandarine 2 ml
2 gouttes du mélange sur la face interne des poignets ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou la voûte plantaire
3. Insomnie chez l`adulte (Franchomme) :
- HE Mandarine 2.5 ml
- HE Ravintsare 2.5 ml
Gel : complément à 50 ml
Application le soir sur le plexus solaire et la plante des pieds
4. Alopécie (perte de cheveux) (D. Baudoux) :
- HE Mandarine 2 ml
- HE Géranium rosat 2 ml
- HE Gingembre 1 ml
3 gouttes du mélange à incorporer dans la noix de shampooing juste avant utilisation
5. Maladie de Raynaud - extrémités froides (D. Baudoux) :
- HE Hélichryse italienne (Immortelle) : 1 ml
- HE Thym CT thujanol : 1 ml
- HE Lentisque pistachier : 1 ml
- HE Estragon : 1 ml
- HE Mandarine : 2 ml
Quelques gouttes du mélange en application locale cutanée 2 à 3 fois par jour selon les besoins.
6. Constipation chez l`enfant (D. Baudoux) :
- HE Aniba rosaedora (bois de rose) 2 ml
- HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) 1 ml
- HE Artemesia dracunculus (Estragon) 0.5 ml
- HE Citrus reticulata zeste (Mandarine) 1 ml
- HV Noisette : complément à 18 ml
Appliquez 3 à 4 gouttes du mélange sur le bas de la colonne vertébrale 1 à 2 fois par jour pendant une semaine
7. Hyperactivité chez l`enfant (D. Baudoux) :
- HE Mandarine 1 ml
- HE Camomille romaine 0.5 ml
- HE Romarin à verbénone 0.5 ml
- HE Ravintsare 0.5 ml
- HE Myrrhe 0.3 ml
- HV Noisette : complément à 18 ml
Massez 3 à 4 gouttes du mélange sur la voûte plantaire et/ou la face interne des poignets matin et soir
8. Troubles du sommeil chez l`enfant (D. Baudoux) :
- HE Mandarine 10 ml
- HE Ravintsare 5 ml
Diffusez le mélange 10 à 15 minutes avant le coucher pour bénéficier de l`action sédative du mélange
9. Agitation/excitation chez l`enfant (D. Baudoux) :
Voie olfactive
- HE Citrus aurantium ssp aurantium (fe) (Petitgrain) : 5 ml
- HE Citrus reticulata (Mandarine) : 5 ml
- HE Lavandula super acétate (Lavandin super) : 5 ml
Diffusez le mélange 10 à 15 minutes par heure pour bénéficier de l`action apaisante du mélange
Voie cutanée
- HE Citrus aurantium ssp aurantium (fe) (Petitgrain) : 2 ml
- HE Citrus reticulata (Mandarine) : 3 ml
- HE Lavandula super acétate (Lavandin super) : 2 ml
- HV Noisette : 3 ml
Transcutol : complément à 15 ml
Appliquez 3 à 4 gouttes du mélange soit sur le plexus solaire, soit sur la voûte plantaire, soit sur la face interne des poignets ou encore le long de la colonne vertébrale
- 20 gouttes = environ 1 ml
- 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café
- 1 cuiller à soupe = environ 20 ml
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications thérapeutiques et modes d`utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie et naturopathie. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles végétales ou essentielles dans un but thérapeutique, nous vous suggérons de consulter un aromathérapeute.
INDICATIONS BIBLIOGRAPHIQUES :
«Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d`avenir» de D. Baudoux
«Aromathérapie» du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
«L`Aromathérapie exactement» du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
«La Bible de l`aromathérapie» de Nerys Purchon
«ABC des huiles essentielles» du Dr Telphon
« L`aromathérapie» de Nelly Grosjean
« Les huiles essentielles pour votre santé» de G. Roulier
« Les cahiers pratiques de l`aromathérapie française - Pédiatrie» de D. Baudoux
Lettres d`informations Aroma-News de l`association NARD
« L`aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles» de D. Baudoux
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